V těhotenství prochází ženské tělo velkými tělesnými změnami. Přizpůsobuje se miminku a to s sebou často nese řadu nepříjemných pocitů. Jakákoliv bolest nebo problém ve vás vzbuzuje pocit nejistoty, zda je vše v pořádku. Jednou z těchto nepříjemností je i bolest břicha na pravé straně v těhotenství.
Běžné příčiny bolesti břicha na pravé straně v těhotenství
Svalové napětí
Vaše tělo se přizpůsobuje rostoucímu miminku a zároveň přibíráte na váze. To přirozeně vede k většímu pnutí svalů, které se objevuje hlavně ve druhém a třetím trimestru.
Vyšší hmotnost, hledání pohodlné polohy pro „nový tvar“ těla nebo třeba zvedání batolete či těžších předmětů mohou svaly ještě více zatížit. Výsledkem může být bolest na pravé straně břicha.
Pokud vás navíc trápí bolest zad, může se tato bolest přenášet až do střední a spodní části pravé strany břicha.
Bolest kulatého vazu
Během těhotenství se děloha rozšiřuje jako balón, aby měla dostatek místa pro rostoucí miminko. Kulaté vazy ji přitom drží na správném místě, ale zároveň se postupně uvolňují a natahují.
Někdy se však kulaté vazy podráždí nebo se napnou více, než je běžné. To vede k bolesti na pravé spodní straně břicha, která se často projevuje jako ostrá nebo tupá bolest. Obvykle se objevuje ve druhém trimestru, kdy dochází ke zvýšení množství plodové vody a miminko rychle přibírá na váze.
Kdy se bolest objevuje?
- Při ranním vstávání z postele
- Po prudkém pohybu
- Při kašli nebo kýchání
Jak bolest zmírnit?
- Najděte si správnou polohu, která vám uleví.
- Vyzkoušejte jemné protahování.
- Pohybujte se pomalými pohyby a zkuste se ohýbat v bocích.
Bolest jako důsledek trávení
Nadýmání a zácpa patří mezi běžné jevy v těhotenství a často mohou vést i k bolesti břicha. Tyto trávicí potíže způsobují především výkyvy hormonů, což se projevuje hlavně v prvním a druhém trimestru.
Ve třetím trimestru už hormony tolik nepůsobí, ale na trávení má vliv rostoucí velikost a váha miminka, které začínají tlačit na střeva a žaludek. Tento tlak spolu s pálením žáhy může způsobovat plynatost a nepříjemnou, ostrou nebo bodavou bolest v oblasti žaludku či boku.
Jak si ulevit?
- Pijte dostatek vody.
- Jezte potraviny bohaté na vlákninu, například:
- ovoce a zeleninu
- celozrnné výrobky
- čočku (doporučuji červenou čočku nebo vařte hnědou čočku dvakrát propláchněte a vařte s kmínem, fenyklem, rozmarýnem či tymiánem, aby vás nenadýmala).
- ječmen
Čemu se vyhnout?
Některé potraviny nadýmání zhoršují, proto je zkuste omezit:
- mléko a mléčné výrobky
- smažená jídla
- umělá sladidla
- fazole, květák, brokolice
Správná strava dokáže udělat zázraky a pomůže vám těmto trávicím potížím předejít nebo je zmírnit.
Více informací: Co na suchou pleť v těhotenství (odzkoušené tipy)
Braxton-Hicksovy kontrakce
Braxton-Hicksovy kontrakce, někdy nazývané “falešné” kontrakce, jsou způsob, jakým se tělo připravuje na porod. Nejčastěji se objevují ve třetím trimestru, ale můžete je pocítit i dříve.
Tyto kontrakce poznáte jako napětí nebo opakující se křeče ve spodní části břicha. Obvykle nejsou bolestivé, ale někdy mohou vyvolat nepříjemný pocit nebo dokonce bolest na pravé straně břicha.
Jak poznáte, že jde o Braxton-Hicksovy kontrakce?
- Zmírní se změnou polohy nebo pohybem.
- Doba mezi kontrakcemi se nezkracuje.
- Kontrakce v čase nezesilují.
Tyto kontrakce jsou zcela normální a nejsou důvodem k obavám. Pokud však cítíte silnou bolest nebo máte pochybnosti, poraďte se s lékařem.
Křeče
Křeče během těhotenství jsou poměrně časté a mohou připomínat menstruační bolesti. Obvykle nejsou důvodem k obavám, ale mohou způsobovat nepříjemnou bolest na pravé straně břicha.
Kdy se křeče objevují?
- První a druhý trimestr: Křeče se mohou objevit v důsledku růstu dělohy, která se přizpůsobuje miminku.
- Třetí trimestr: Příčinou bývá napětí svalů a vazů kolem třísel nebo v oblasti žaludku.
- Po sexuálním styku: Křeče mohou být reakcí těla na zvýšenou aktivitu svalů, což někdy vyústí v bodnutí nebo nepříjemné pocity.
Tyto křeče samovolně odezní. Pokud by ale byly velmi bolestivé, pravidelné nebo byste měla další znepokojivé příznaky, jako je krvácení, vždy raději kontaktujte svého lékaře.
Vážnější příčiny bolesti břicha na pravé straně v těhotenství
Mimoděložní těhotenství
Mimoděložní těhotenství nastává, když oplodněné vajíčko roste mimo dělohu. Tento stav je zdraví nebezpečný a může způsobit silnou bolest na pravé straně břicha, nejčastěji během prvního trimestru – někdy dokonce ještě předtím, než zjistíte, že jste těhotná.
Další příznaky mimoděložního těhotenství:
- Ostré bolesti žaludku,
- krvácení – od lehkého až po silné,
- změna barvy krvácení – od červené po hnědou.
Kdy vyhledat lékaře?
Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, kontaktujte svého lékaře okamžitě. Mimoděložní těhotenství je nutné ukončit, aby nedošlo k poškození vašeho zdraví.
Prodělané mimoděložní těhotenství obvykle neovlivňuje schopnost znovu otěhotnět.
Potrat
Silná bolest na pravé straně břicha může být příznakem probíhajícího potratu. Bohužel potrat v raném stádiu těhotenství nelze zastavit. Podle statistik jím projde až 15 % těhotných žen.
Příznaky potratu
- Špinění nebo krvácení – od slabého až po červené krvácení nebo sraženiny.
- Silné bolesti nebo křeče ve spodní části břicha.
- Bolest v dolní části zad.
Pokud se u vás tyto příznaky objeví, neprodleně kontaktujte svého lékaře.
Zánět slepého střeva
Zánět slepého střeva se v těhotenství vyskytuje zřídka – postihuje pouze 0,05 % těhotných žen. I když není příliš častý, může být velmi nebezpečný. Jeho příznaky často připomínají běžné těhotenské potíže, což ztěžuje jeho rozpoznání.
Pokud není zánět slepého střeva včas léčen, může dojít k prasknutí slepého střeva a šíření toxinů v těle.
Příznaky zánětu slepého střeva:
- Ostrá nebo tupá bolest na pravé straně břicha
- Bolest kolem žaludku
- Nevolnost a zvracení
- Ztráta chuti k jídlu
- Horečka
Další příznaky ve třetím trimestru:
- Bolest na střední až horní pravé straně břicha
- Pálení žáhy, plynatost, nadýmání
- Průjem
- Únava
Pokud pociťujete tyto příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Včasné ošetření zabrání závažným komplikacím.
Žlučové kameny
Žlučník, umístěný na pravé straně břicha, může být během těhotenství citlivější. Vlivem zpomaleného trávení se v něm může začít tvořit žluč, která postupně vytvoří žlučové kameny.
Riziko výskytu žlučových kamenů se zvyšuje s počtem těhotenství a mohou se objevit kdykoliv během těhotenství.
Příznaky žlučových kamenů
- Bolest na pravé horní straně břicha
- Nevolnost a zvracení
- Ztráta chuti k jídlu
- Horečka
Pokud máte tyto příznaky, kontaktujte lékaře. V některých případech mohou žlučové kameny odejít samy, ale je důležité situaci konzultovat.
Prevence
Vyhněte se smaženým a mastným jídlům, která mohou stav zhoršit, a zařaďte do jídelníčku lehce stravitelnou stravu.
Preeklampsie
Preeklampsie je vážný stav spojený výhradně s těhotenstvím, který se často projevuje vysokým krevním tlakem. Pokud tlak dosáhne nebezpečné úrovně, hrozí riziko mrtvice, poškození jater, ledvin nebo plic.
Preeklampsií během těhotenství trpí 5–8 % žen, nejčastěji ve druhém a třetím trimestru.
Jak se projevuje preeklampsie?
Jedním z varovných příznaků je bolest na pravé straně břicha, a to v horní části pod žebry.
Další příznaky mohou zahrnovat:
- Bolesti hlavy
- Rozmazané vidění nebo citlivost na jasné světlo
- Nevolnost a zvracení
- Únava a pocit vyčerpání
- Otoky, zejména nohou
- Dušnost
- Snadné tvoření modřin
- Snížená potřeba močení
Pokud se u vás objeví některé z těchto příznaků, okamžitě kontaktujte lékaře. Preeklampsie je vážný stav, který může ohrozit vás i vaše miminko, ale při včasném zásahu lze komplikacím předejít.
Jak zmírnit bolest břicha na pravé straně v těhotenství?
Bolest břicha způsobená napětím svalů nebo vazů lze zmírnit pomocí několika jednoduchých tipů:
- Změna polohy: Zkuste si lehnout a najít pohodlnou pozici, která uleví napětí.
- Lehká aktivita: Krátká chůze nebo jemný pohyb mohou pomoci uvolnit svaly.
- Teplo: Přiložte na postižené místo horkou láhev nebo termofor.
- Teplá koupel: Relaxace v teplé vodě může výrazně ulevit od bolesti.
- Masáže: Jemná masáž oblasti může pomoci snížit napětí a zlepšit prokrvení.
- Léky na bolest: V případě potřeby můžete užít volně prodejné léky, jako je Paralen, které jsou v omezeném množství během těhotenství bezpečné.
Co dělat při bolesti způsobené trávením?
Více informací: Nejlepší potraviny, co jíst v těhotenství
Pokud je bolest spojena s nadýmáním nebo plynatostí:
- Zařaďte vlákninu: Ovoce, zelenina nebo celozrnné výrobky mohou podpořit zdravé trávení.
- Sledujte stravu: Identifikujte potraviny, které vám nedělají dobře, a snažte se je omezit.
- Pijte dostatek vody: Hydratace podporuje trávení.
Kdy kontaktovat lékaře?
Bolest svalů a vazů obvykle sama odezní. V některých případech však může signalizovat vážnější problém, a proto neváhejte kontaktovat lékaře, pokud:
- Bolest je silná a konstantní.
- Zhoršuje se v noci nebo při ležení.
- V bolavé oblasti se objeví otok nebo zarudnutí.
- Máte silnou bolest hlavy nebo rozmazané vidění.
- Objeví se krvácení, horečka nebo potíže s dýcháním.
Ve vážnějších případech, jako je preeklampsie, může být nutný chirurgický zákrok nebo hospitalizace na pozorování. Preeklampsie odezní jedině porodem, proto je důležité příznaky nepodceňovat. Pokud máte jakékoliv obavy, vždy raději vyhledejte odbornou pomoc.
Závěrem k článku: Bolest břicha na pravé straně v těhotenství
Bolest na pravé straně břicha během těhotenství je obvykle běžnou součástí změn, které tělo prochází. Nejčastěji souvisí s nárůstem hmotnosti, hormonálními změnami nebo zažívacími potížemi a většinou sama odezní. Pokud je však bolest nepříjemná, můžete ji zmírnit pomocí jednoduchých tipů, jako jsou změna polohy, jemné cvičení nebo úprava stravy.
Silná, přetrvávající bolest nebo příznaky jako vysoký krevní tlak, krvácení, horečka či rozmazané vidění mohou signalizovat vážnější problém. V takovém případě kontaktujte lékaře okamžitě.
