Líbí se vám představa nošení miminka v nosítku nebo šátku? Taky jsem tomu kouzlu před pár lety propadla. Doteď si pamatuju, jak jsem hledala na Googlu informace týkající se nošení dětí v nosítku nebo šátku.
A měla jsem z toho v hlavě pěkný guláš. Protichůdné názory příznivců a odpůrců nošení. Nepodložené informace a mýty.
Tak jsem zapátrala ještě hlouběji do studií a dospěla k rozhodnutí, že nošení je skvělá věc. A dnes vám povím proč + vše, co o nošení potřebujete vědět.
Jaké jsou výhody nošení dětí?
Miminko je v přirozené poloze
Možná jste si všimly, že když se miminko narodí, nedokáže ležet v klidu na zádech. Je to dáno tím, že v břiše bylo schoulené a jeho páteř je ve stavu flexe a stočená v dokonalé konvexní křivce ve tvaru písmene C. Miminko nemá sílu udržet hlavičku ani vyrovnat páteř.
Postupně ale zesilují svaly na krku, zvládne zvednout těžkou hlavičku proti gravitaci a na krku se vyvíjí cervikální křivka, která mu pomůže vyrovnávat hlavu. Plazením se zase rozvíjí bederní křivka v dolní části zad i svaly, které ji podporují.
Celkový proces je postupný a trvá až rok, než se dětská páteř dokonale napřímí.
Položení miminka na rovno (například v kočárku) tak není pro miminko přirozené, páteř je napnutá a je to tááák vysilující.
Držením s koleny k hrudi a podepřením zadečku podporujete miminko v přirozené poloze. Může si odpočinout, je v teple a bezpečí.
Zlepšení dýchání
Dle studie dr. Marie Blois se u předčasně narozených miminek ve vzpřímené poloze na hrudi maminky zlepšilo dýchání. Sama mohu potvrdit, že jakmile jsem si vzala syna na sebe, jeho saturace se v tu chvíli vyrovnala jako mávnutím kouzelného proutku.
Rovněž se eliminuje na minimum riziko dočasného zastavení dýchání a zpomalení srdeční frekvence.
Prevence infekce uší
Ve vodorovné poloze se mohou do Eustachovy trubice dostat žaludeční šťávy. Eustachova trubice spojuje nosohltan a střední ucho a vyrovnává tlak na obou stranách bubínku. Nahromadění žaludečních šťáv v trubici může způsobit zánět, hromadění baterií a následně infekci.
Vyladění rovnováhy
Nošená miminka získávají velkou vestibulární stimulaci. Co že to je? Vestibulární systém nám pomáhá s pocitem rovnováhy a pocitem naší bezpečnosti ve vesmíru.
Dle řady poznatků se u domorodých Američanů (a nejen u nich), pro které je nošení přirozené, nevyskytují problémy se strachem z výšek a potažmo i létání. A právě jedním z důvodů strachu z výšek u řady dospělých ve vyspělých státech je právě absence nošení v dětství.
Dlouhá doba, kterou děti tráví v kočárcích, pak způsobuje u dětí větší náchylnost k závratím a pocitu fyzické nejistoty v prostoru obecně.
Plynulými houpavými pohyby při chůzi matky se miminko učí na tyto pohyby reagovat a tím ladit svou rovnováhu.
Stimulace smyslů
V nosítku nebo šátku má miminko rozhled. Navíc je v bezpečí na matčině náručí. To je perfektní kombinace k tomu, aby mohlo nerušeně sledovat svět a nasávat okolní podněty.
Děti jsou šťastnější a klidnější. Miminko ve vzpřímené poloze je při nošení bdělé a v klidu. Více, než pokud je například vzpřímeně v autosedačce.
Nošení přispívá k dokonalé stimulaci hned několika smyslů:
- hmatová, kožní a čichová stimulace z naší kůže
- vestibulární stimulace díky našim pohybům a jeho snaze o rovnováhu hlavičky
- vizuální stimulace z podnětů v okolí
- sluchová stimulace, když na něj mluvíme
Rozvoj centrální nervové soustavy
Celá řada studií už prokázala, že nošené děti méně pláčou a jsou klidnější. U miminek plačtivých a neklidných se vylučuje stresový hormon kortizol, který brání zrání centrální nervové soustavy. A ta je nezbytně důležitá pro psychomotorický vývoj.
Lepší trávení
Další výhodou především v prvních měsících miminka je lepší trávení. Miminko je v zakulacené pozici a ještě se hřeje o vás, takže má bříško uvolněné a plyny tak snadněji odchází pryč.
A pokud s prdíky bojujete, mrkněte na naše tipy a zkušenosti:
I přesto, že se v řadě západních zemí zakořenila představa, že kočárek je ta lepší varianta, není tomu tak. Kočárek je vymožeností moderní doby. Nošení není alternativní. Nošení dětí je přirozené.
Neznamená to, že svá miminka máte nosit 24/7. Stejně, jako je pro miminka důležité cítit bezpečí a klid na hrudi své matky, je pro ně důležitá fáze bdělosti na rovné podložce. Na místě, kde se můžou rozvíjet po pohybové stránce.
Svoboda pohybu při nošení dětí
A taky tu mám benefit pro rodiče. S nosítkem získáváte úžasnou svobodu dělat aktivity a dostat se na místa, které by běžně s miminkem nešla.
Stejným způsobem ho využijeme i ve chvíli, kdy si jednou za čas chceme kluky rozdělit a užít si čas s každým zvlášť. Zrovna zítra se chystám na menší výlet do Krušných hor se starším a manžel si tak bere mladšího na procházku do nosítka.
Jak dát miminko do nosítka?
Základ je miminko do nosítka správně vložit. Tak, aby mělo nožičky do M s kolínky výš než zadeček, látka nosítka sahala od kolínka ke kolínku (u větších dětí už nemusí), pánev podsazenou a zakulacená záda do písmene C.
Ze začátku vám to možná bude připadat složité. Miminko bude při vázání nebo vkládání do nosítka plakat, ale zkuste to nevzdat. Brzy chytnete grif. Málokterá mamina uvázala špičkový úvaz nebo dokonale vložila své dítko napoprvé. Nebo já aspoň rozhodně ne.
Zkoušet to můžete i nanečisto bez nosítka. Před zrcadlem. Čistě jen polohu miminka na vás, abyste si zkontrolovaly a byly následně jistější, že miminko dobře držíte a vkládáte do šátku či nosítka.
Nejlépe to ukáží videa, na kterých je to skvěle vysvětlené:
Jak uvázat šátek pro novorozence?
Jak vložit miminko do nosítka nebo uvázat šátek pro starší miminko (které už drží hlavičku)?
Nestresujte se, pokud se vám pořád nedaří uvázat šátek. Zkuste nosítko. Ne všechna jsou vhodná od narození, tak raději ověřujte před koupí.
My máme zkušenost s Ergobaby Adapt, ve kterém se dalo nosit už od narození. Později jsme ho vyměnili za Be Lenka (teď už nosítka nevyrábějí).
Jak obléct miminko do nosítka a šátku?
Nosítko i šátek přidají miminku jednu tepelnou vrstvu navíc. Ano, v létě to znamená, že mu bude o tuhle vrstvu tepleji. A vám taky, bohužel. Oblékejte ho tak o trochu míň, než byste ho běžně oblékli.
Jak obléct miminko do nosítka a šátku v létě?
V teplém létě stačí body s krátkým rukávem a nožky klidně nechte holé, ať se jimi miminko teplotně reguluje. Nezapomeňte na látkový klobouček, který ochrání miminko před sluníčkem (popř. bývá součástí nosítek i kapuce, ale klobouček je lepší).
Jak obléct miminko do nosítka a šátku na jaře a na podzim?
Na jaře a na podzim, když už je o něco chladněji, často postačí čepička, mikina, tepláčky a teplé capáčky na nohy. Nebo oblékněte klidně jen do bodýčka s dlouhým rukávem a vložte miminko pod nosící bundu nebo nosící mikinu.
Já oblékám podle toho, zda plánuju malého venku vyndavat z nosítka nebo ne. Pokud ano, obleču mu tu teplejší variantu.
Jak obléct miminko do nosítka a šátku v zimě?
Zima je pro řadu maminek asi největší oříšek. Ale úplně zbytečně, nebojte. Důležitá je ochrana hlavičky a nohou, takže na hlavu pletenou čepici a na nohy teplé capáčky nebo nejlépe vlněné návleky. Na vrch pak postačí zateplovací kapsa nebo nosící bunda či kabát.
Neoblékejte miminku dupačky nebo polodupačky, která mu dráždí chodidla a šponují při vložení do nosítka nebo šátku.
Co si obléct při nošení miminka na sebe?
A jak obléct při nošení sebe? Hlavně pohodlně. Příjemné materiály, ve kterých se nebudete potit a které nekoušou. Vás i miminko, když na vás položí hlavičku. Ideální je bavlna, vlna a jiné přírodní materiály. V létě pak funkční oblečení, které odvede pot.
Při oblékání myslete na to, že budete mít ještě jednu vrstvu navíc – miminko 😃. Hřejete se navzájem, takže můžete z vrstev oblečení trochu ubrat.
V chladnějším počasí se určitě hodí rolák nebo bunda s nákrčníkem. Výhodou nosících bund je, že jsou oblečené raz dva a v případě potřeby nebo až miminko odroste, můžete vsadku jednoduše vyndat a používat mikinu či bundu dál.
